脳と頭脳の栄養の本

ブレイン・ブースター

頭をよくする薬、ビタミン、栄養素、ハ－ブ
ベバリ－・ポッタ－、セバスチャン・オルファ－リ、麦谷尊雄
￥2,200 発行所=オ－クラ出版
ISBN：4872785207 　Ａ５　226ページ　1999/11

いやあ、おもしろいっす、この本。
「食って頭を良くする」ってのはなんと言ってもお手軽だし、結構効果も期待できますね。朝一発頭を目ざめさせる食事等々、参考になるこ請け合い。

第一線のビジネスマンの「頭脳活性化ツール」としての「食事」というイメージです。

多少あやしげな方法もあるのは原書が米国のものだから、ま、しょうがないかというところですが、頭脳パワーを活用したいという現役バリバリビジネスマン、受験生には特におすすめ。

知的生活は脳を鍛える「食」から生まれる
大島清
￥1,262
発行所=講談社　講談社ニュ－ハ－ドカバ－
ISBN：4062640392 　Ｂ６　237ページ　1996/12

脳のための簡単で安心なな食養法とその説明が多く記されていますので脳の栄養基本編としておすすめです。

情報栄養学のすすめ
中川八郎
￥860
発行所=講談社
ブル－バックス
ISBN：4061327801
新書　219ページ　1989/06

何をどう食えば頭がしっかり働くのか？
貴方の食事は大丈夫？どんな食事にすればいい？・・・なーんてことをお手軽にチェックできる超おすすめ本。

手軽に読めるブルーバックスってのもうれしいね。

頭の回転をよくする、頭をスッキリさせるドラッグ＆テクニック
￥1,500
発行所=オ－クラ出版ニュ－・カルチャ－・ブックス
ISBN：4872781716
Ａ５　254ページ　1997/07

いやはや、ちょっと危なげな方法までさまざまなテクが満載です。さすがはニューカルチャーといったところ。ご使用の際はご自身にあった安全な方法を！とはいえ、危なげって魅力的ですね～。

万人におすすめとはいえない本ですが、非常におもしろかったです、この本。

脳の活性化法を探る
中川八郎
￥2,200
発行所=共立出版　ブレインサイエンス・シリ－ズ
ISBN：4320053656 　Ａ５　132ページ　1988/11

栄養による脳の活性化方法。こちらはちょいと上級者編ですね。
何冊もよんだけどより詳しく知りたいって方におすすめ。

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